Yoga

Started on 6 May 2021
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Cours de Yoga

à partir de 23€/mois

Inspirée par les pratiques connues de Hatha yoga, Vinyasa yoga, je vous propose de retrouver un bien être physique et mental en travaillant vos postures, respiration et gainages .

Ce cours peut se pratiquer à tout âge car il va vous permettre de vous détendre et de se recentrer sur soi même.

Il permettra aussi d’obtenir une meilleure motricité du corps, une restructuration, un équilibre qui apporteront de nouvelles sources d’énergie.

A propos du professeur

Sandrine Fouquet, Professeur de fitness depuis plus de 10 ans, animatrice sportive pour enfants et séniors. À la fois professionnelle, dynamique et à l’écoute de tous les publics, je propose des séances qui conviennent à tous, dans le respect des capacités de chacun…
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Dany Duhem, Professeur de Yoga a ECLA, son cours propose un yoga traditionnel, Hatha Yoga avec des techniques de respiration, postures douces accessibles à toutes et tous, suivi d’un moment de relaxation.
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Pour qui ?
Ados / Adultes

Horaires

New  Lundi avec Dany :  de 10h à 11h

Mercredi avec Sandrine : de 19h30 à 20h30

Cours d’essai gratuit
N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’information et à réserver votre cours d’essai gratuit !

PRÉ-INSCRIPTION