Cours de Pilates à l’Espace Culturel et de Loisirs d’Auriol
Le pilates est une méthode d’entrainement douce qui allie respiration, concentration et exercices physiques. La méthode pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires.
Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

À propos du professeur
Marion Barets est professeur de Danse classique, contemporaine, éveil danse
également professeur de Pilates et professeur de Gym Stretching.
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Sarah Schiratti est professeur de danse classique et barre à terre.

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Pour qui ?
Ados / Adultes

Horaires
Lundi 18h30 à 19h30

Nouveau Lundi 17h30 à 18h30

Mercredi 09h30 à 10h30

Cours d’essai gratuit
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