Cours de stretching à l’Espace Culturel et de Loisirs d’Auriol
Méthode d’auto agrandissement et d’étirement, elle permet de travailler délicatement les postures. Elle apporte un bien être musculaire associé à une prise de conscience de son corps. Apprendre à bien connaître son corps, pour mieux l’utiliser, est une voies explorées dans ce cours. Elle convient au plus grand nombre et peut être associée à la gymnastique traditionnelle ou tout autre sport.

À propos du professeur
Marion Barets est professeur de Danse classique, contemporaine, éveil danse
également professeur de Pilates et professeur de Gym Stretching.
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À propos du professeur de fitness à l’espace culture et loisirs d’Auriol
Sandrine Peloux, instructrice de Zumba depuis 12 ans, professeur de fitness depuis 10 ans, coach sportif privé depuis 5 ans.

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Pour qui ?
Ados / Adultes

Horaires
Vendredi : de 10h à 11h
Vendredi : de 11h à 12h

Cours d’essai gratuit
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