Matinée YOGA

Le mardi 5 mars Retrouvez DANY pour une matinée Yoga de 09h à 13h.

Ce stage est ouvert à tous, que vous soyez expert ou débutant. Au programme, YOGA / PAUSE CHAÏ (tisane) / RESPIRATION ET PHILOSOPHIE DU YOGA. 

09H : accueil et Pranayama (Respiration)

10H : Tisane

10H15 : Approfondissement Salutation au soleil

11H15 : Approche Philosophique du Yoga

11H45 : Méditation et Relaxation

 

Tarifs : 25€ La matinée (+10€ pour les non adhérents à l’ECLA)

Pour plus d’informations contactez : Dany 06.89.79.23.01

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Retrouvez Dany tous les lundis de 10h à 11h pour un cours de Yoga traditionnel (Hatha Yoga).

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